Folosite frecvent în prepararea limonadei sau la îngheţată, frunzele de mentă pot fi periculoase pentru organism. În ceea ce-i priveşte pe copii, specialiştii spun că este complet contraindicat ca ei să consume mentă proaspătă.
Menta este recunoascută pentru beneficiile sale uimitoare, mai ales în cazul afecţiunilor digestive şi respiratorii, Cu toate acestea, consumul mentei în formă proaspătă nu este indicat, mai ales în cazul persoanelor predispuse pentru anumite afecţiuni.
Fitoterapeutul Elena Josan afirmă că menta proapsătă conţine anumite toxine care pot face rău organismului, motiv pentru care recomandă folosirea ei în infuzii sau sub formă uleiuri şi creme. Menta proaspătă este benefică doar pentru uz extern, legăturile cu mentă făcând adevărate minuni în cazul durerilor de cap sau pentru mămicile care au probleme cu alăptarea, stimulând lactaţia daca frunzele se aplică direct pe sâni.
„Frunzele de mentă proaspătă pot fi toxică pentru organism, din cauza uleiurilor eterice, de aceea este recomandat să fie folosită în ceaiuri sau pentru uz extern. În cazul tuturor plantelor medicinale, înainte de a le cunoaşte beneficiile trebuie să le ştim contraindicaţiile, să ştim când ne face bine şi când ne poate face rău. Consumată de o persoană care suferă de anumite afecţiuni sau care este predispusă către anumite boli, menta, ca şi oricare altă plantă medicinală, poate face rău”, avertiză fitoterapeutul Elena Josan.
Menta nu se recomandă pentru bolnavii cu hipotensiune sau care au o aciditate scăzută a sucului gastric. Folosirea îndelungată a mentei duce la decontractarea sfincterului vezicii şi, ca rezultat, la incontinenţă urinară. În cazul bărbaţilor, consumul de ceai de mentă pe termen lung poate duce la scăderea potenţei.
Deoarece principalul ingredient activ este mentolul, înainte de a bea ceai de menta trebuie să fiţi siguri că nu sunteţi alergici la această substanţă. Este recomandat să consultaţi medicul dacă sunteţi predispus la alergii sau suferiţi de astm.
„În general, este bine să ascultăm semnalele organismului. Când simţim că ceva nu este în regulă, după ce consumăm un anumit ceai, este mai bine să ne oprim şi să nu mai consumăm. Este recomandat să se consume un singur pahar cu ceai de mentă, nu mai mult”, recomandă Elena Josan, fitoterapeut.
Beneficiile ceaiului de mentă
Menta este o sursă excelentă de vitamine (A, B2, C), acid folic, fier magneziu sau acizi graşi omega 3. Este recunoscută pentru proprietăţile analgezice si antiinflamatorii, decongestionante, expectorante şi antivirale. Este considerat şi un remediu excelent pentru calmarea durerilor gastrice.
Ceaiul de mentă ameliorează durerile dentare, dar şi migrenele. În cazul durerilor de cap, pe lângă un pahar cu ceai de mentă, fitoterapeutul Elena Josan recomandă şi frunzele proaspete de mentă, care se aplică în zona capului.
O cură de ceai de mentă face minuni şi în cazul afecţiunilor gastrointestinale: reduce balonarea, tratează diareea dar şi crampele intestinale. Infuzia de mentă este recomandată şi celor care suferă de afecţiuni biliare, stimulând activitatea vezicii biliare. Ceaiul de mentă are efecte puternice şi asupra sistemului nervos, tratează anxietatea şi are efect liniştitor, de aceea se recomandă a se consuma seara.
Ceaiul de mentă are efecte calmante şi în cazul bebeluşilor care suferă de colici, însă fitoterapeuţii recomandă ca administrarea ceiului să se facă numai după consultarea unui medic pediatru. Pentru a-şi păstra aroma şi proprietăţile, menta trebuie recoltată când este pe jumătate înflorită, iar uscarea se face la întuneric.
Pe vremea cind eram copil , veneau sirbii in oras,am crescut la Timisoara , si aduceau celebrele cutiute cu Eurocrem si gumele de mestecat care erau puse in pachete identice cu cele de tigari , si guma in sine era de forma unei tigari si ambalajul in sine.
Erau bune cit erau dulci , copii find eram morti dupa ele. Mestecam pe ele mult si bine , pina ne dureau falcile si nu ne induram sa le aruncam . Din cind in cind ca sa le reimprospatam luam cite o frunza de menta si o mestecam impreuna cu guma. Pe linga aroma si guma de mestecat devenea verde. Tin minte ca la inceput nu avea un gust bun , dar dupa vreo 2 minute de mestecat avea o aroam destul de placuta.
Nici nu am murit si nici corn in frunte nu mi a crescut…….viata de alta data…..
p.s
iar cind nu veneau sirbii cu celebra guma de mestecat , luam cite un pumn de griu la mestecat pina se facea o substanta ca si guma de mestecat . Cine nu ma crede poate sa incerce, …Adevarat ca nu tinea ca si guma de mestecat pt ca se destrama rapid cu saliva , dar nah…. era guma saracului.