Este foarte bine cunoscut faptul că hrana este indispensabilă, constituind suportul fizic primar al vieţii, însă cei mai mulţi dintre noi o utilizăm la nimereală, în cantităţi astronomice şi fără o alegere conştientă în acord cu cerinţele şi necesităţile reale ale corpului nostru. Se spune că înţeleptul va cultiva pomul care aduce roade sufletului său. Avem noi oare alegeri înţelepte cu privire la alimentaţie? Ascultăm noi oare, cu mare băgare de seamă, necesităţile templului nostru divin? Acţionăm şi trăim într-un mod care ne respectă şi ne onorează sinele interior?
Cumpătarea şi alegerea unui stil de viaţă sănătos, reprezintă un act de mare bunătate şi de respect pentru noi înşine. Ştim cu toţii că suntemfiinţe spirituale eterne, chiar dacă uneori foarte confuze, iar în această calitate trebuie să ne purificăm minţile, corpurile şi sufletele. În opinia mea, această purificare inseamnă a unifica toate elementele din noi, cu mare blândeţe şi cu ochi iubitori.
“Detoxificarea înseamnă a ne curăţa de toţi factorii poluanţi care ne răpesc bunăstarea. Consumul de hrană organică înseamnă a ne hrăni cu grijă. Eliberarea de dependenţe înseamnă a ne preţui pe noi înşine…Exerciţiile fizice înseamnă a ne închina divinităţii prin mişcare. Purificarea minţii înseamnă abţinerea de la ideile nocive şi umplerea cu idei pozitive.” – Cyndi Dale
Un stil de viaţă echilibrat implică consumul de alimente pure şi hrănitoare. Acestea conţin o mare cantitate de energie a vieţii, denumită prana de către popoarele din valea fluviului Indus din India preistorică. Una dintre regulile de aur ale alimentaţiei sănătoase susţine că “un aliment este cu atât mai bun pentru noi cu cât este mai aproape de originea forţei sale de viaţă”. Din păcate, regulile de aur au fost uitate, iar in lipsa integrităţii sale, umanitatea se sinucide zilnic în dependenţa ei, înfulecând haotic alimente artificiale.
Învăţăturile orientale ne arată că orice hrană sănătoasă trebuie considerată sacră, întrucât ea constituie un dar divin pentru menţinerea vieţii şi ne avertizează asupra cantităţii afirmând: “jumătate din capacitatea stomacului va trebui umplută cu mâncare, un sfert cu apă sau cu un alt lichid, iar celălalt sfert va fi păstrat gol, pentru a ajuta în acest mod practica controlului respiraţiei.”
“Trebuie să se mănânce ponderat, iar cantitatea de mâncare ingerată, trebuie să se coreleze cu puterea focului digestiv. O astfel de cantitate potrivită este aceea care poate fi digerată într-o scurtă perioadă de timp. Dieta zilnică va trebui să fie astfel concepută, încât ea nu numai să servească fiinţa din punct de vedere energetic, dar, în acelaşi timp, ea să constituie şi un mijloc profilactic împotriva bolilor.” – Charaka Samhita – care este considerat a fi unul dintre cele mai vechi şi mai importante texte antice despre Ayurveda, datând din 200-400 I. Hr.
În peregrinările sale prin labirintul dătător de experienţe al vieţii, omul este responsabil de alegerile sale, fie ele conştiente sau nu. Astfel el îşi creează boală sau sănătate şi viaţă lungă, mediocritate sau o lume strălucitoare şi fericită. Viaţa divină însă este împlinită şi onorată, numai prin alegeri conştiente. Te invit la cumpătare, conştientă şi onorare a fiinţei Solare care EŞTI.
