1. Fa-ti intodeauna examenul zilnic, intrebandu-te asupra motivelor faptelor, atitudinilor, comportamentelor tale si incearca sa nu le repeti pe cele savarsite din conformism sau din teama.
2. Diversifica-ti comportamentele, schimba-ti mereu obiceiurile.
3. Acorda prioritate simtirii launtrice, nu te ineca in marea linistita si inselatoare a obisnuintelor si a conformismului.
4. Viata trece si nu se mai intoarce. Ia-o in propriile maini.
5. Debaraseaza-te uneori de rolurile pe care ti le-a dat societatea.
6. Traieste-ti viata la persoana intai, lasand locul cuvenit simtirii tale launtrice.
7. Nu te gandi si nu te astepta ca ceilalti sa se schimbe. Incepe prin a te schimba tu insuti.
8. Aminteste-ti, curajul de a fi tu insuti rasplateste; teama de a fi diferiti, in cele din urma, ucide.
9. Nu judeca. Gandeste-te sa-ti reduci gradul de nevroza.
10. Mai bine sa gresesti decat sa nu faci nimic.
Valerio Albisetti
