Acea persoana se poate zice ca are “ succes” care a trait bine, a ras des si a iubit mult; care a castigat respectul oamenilor inteligenti si iubirea copiilor. Care si-a facut datoria in domeniul de activitate si si-a indeplinit misiunea si destinul; care lasa lumea mai buna decat a gasit-o fie printr-o poezie nemuritoare sau prin salvarea unui suflet.; care niciodata nu a incetat sa aprecieze frumusetile acestui pamant si nici nu a esuat in a le exprima; care tot timpul a cautat tot ce e mai bun in ceilalti si a dat tot ce a avut mai bun. – Robert Louis Stevenson
Bine te-am regasit.
De azi incepem sa lucram la inteligenta noastra emotionala si vreau sa incepem cu un test simplu, despre care am vorbit acum cativa ani pe blog.
Testul Friedmann de evaluare a maturitatii emotionale.
Dupa ce faci acest test, vei stii cam care este locul din care pleci la drum iar in lectiile ce urmeaza iti voi da tehnici si exercitii foarte eficiente pentru lucruri care tin de emotii, cum ar fi:
– dependentele
– empatia
– relationarea cu cei din jur
– autocontrolul
– utilizarea emotiilor
Emotiile, din punctul meu de vedere, sunt unealta cea mai importanta pe care o avem pentru atingerea obiectivelor noastre. Ele sunt combustibil pentru comportamentele noastre.
Daca vrei sa ajungi la destinatia propusa, ai face bine sa alimentezi comportamentele corecte. Daca ai comportamente gresite, ajungi in copac.
Scala de maturitate emotionala Friedmann
Exista 25 de intrebari la care se raspunde cu Da sau Nu si fiecare raspuns are asociat un numar de puncte.
Tu raspunde la fiecare intrebare cu DA sau NU, sincer, evident :), aduna punctajul pe hartie, fa totalul la sfarsit si imparte totul la 25.
Iti va da o cifra care este scorul tau, iar dupa ce ai scorul, citesti evaluarea pe care vreau sa mi-o scrii intr-un coment sub acest articol impreuna cu orice intrebari ai.
NUMAI DUPA CE FACI ACEST LUCRU, CITESTE MAI DEPARTE
Evaluarea punctajului:
Peste 25 – Perfect maturizat emotional
22-24 – Maturizare buna
20-21 – Nivel corespunzator de maturizare
18-20 – Nivel mediu de maturizare
16-18 – Situatie spre limita, tendinta spre dezechilibru
14-15 – Usoara imaturitate emotionala
12-14 – Reactii adolescentine, imature
10-12 – Reactii infantile, puerile
0-10 – Infantilism
