Cristian Iacov
Fibromialgia este o boala cronica ce afecteaza foarte multe femei. Medicii de obicei, prescriu diverse medicamente chimice pentru a face pacientii sa se simta bine, cand acestia au nevoie doar de o simpla supa facuta in casa pentru a se vindeca!
Fibromialgia este o tulburare caracterizata prin dureri musculo-scheletice. Alte simptome includ oboseala si probleme cu somnul, cu memoria si cu starea de spirit.
Primele simptome apar deseori dupa : traumatism, interventie chirurgicala, infectie sau stres psihologic.
Femeile sunt mult mai susceptibile de a dezvolta fibromialgie decat barbatii.
Persoanele care sufera de fibromialgie prezinta:
– dureri de cap
– tensiune arteriala
– probleme cu articulatiile
– tulburari ale somnului
– sindrom de colon iritabil
– anxietate
– depresie
– oboseala cronica
– probleme cognitive
Aceste alimente agraveaza simptomele fibromialgiei:
- Zaharul
- Glutenul
- Monoglutamatul de sodiu
- Cafeina
- Lactatele
Aceste alimente reduc simptomele fibromialgiei:
- Curcuma (turmeric)
- Salvia
- Ghimbirul
- Ardeiul iute
- Cuisoarele
Iata mai jos cum sa-ti faci o supa care va elimina si cel mai mic semn de fibromialgie!
Reteta:
Ingrediente:
- 3 morcovi
- 2 radacini de patrunjel
- 1 radacina de pastarnac
- 1/2 telina mijlocie
- 1 ceapa de marime mijlocie
- Patrunjel verde
- Sare de himalaya dupa gust
- 1-2 linguri de ulei de cocos
- 1 radacina de 3-4 cm de ghimbir proaspat ras
- 2 lingurite de turmeric praf (curcuma)
Preparare:
Prima data curatam morcovii, patrunjelul,pastarnacul, telina si ceapa si taiem ceapa marunt.
Punem la incins uleiul de cocos, calim usor ceapa taiata marunt peste care adaugam legumele taiate cubulete. Calim apoi totul inca 5 minute.Tragem oala deoparte si adaugam curcuma.
Turnam peste circa 2 litri de apa, amestecam bine si punem oala la fiert, nu inainte sa adaugam sarea dupa gust.
Lasam oala pe foc acoperita pana cand legumele sunt fierte. In cazul in care supa este prea “groasa”, mai putem adauga apa. La sfarsit presaram patrunjel verde tocat si ghimbirul ras pe razatoarea mica.
Va asigur ca aceasta supa va face minuni impotriva fibromialgiei. Nu mai ezitati, incercati chiar de maine aceasta supa ce va elimina simptomele fibromialgiei!
